今日を最高に楽しもうと思うのならコレをしよう!

コラム
 

人生を楽しもう、今日を楽しもうと考えると、何か大げさなことをしないといけないと考えがちです。習慣を変えるとか、何かを断つとか、そんなこと、簡単にできるものではありません。そんなに難しいことは必要ないのです。自分にとって、何が重要かを知り、それを残すだけ。ちょっとした秘訣をご紹介しますね。できることから、やってみましょう。

自立

 

pin ちょっとした秘訣をご紹介

今日を最高に楽しもうと思うのならコレをしよう!

1.人に影響されない一日にする!

私たちは毎日、人に指示されたり、アドバイスを受けたり、人に動かされています。今日だけは、あなた本位、あなた中心で。

2.休もう!

とにかくリラックス優先!考えない、心配しない。大丈夫です。あなたの心配事の9割は起こらないから^^

3.テレビを見ない!

よっぽどの事件が起きていたら、何となくわかりますから。あえてニュースなんかは見ないようにしてみましょう。

4.楽しい人に会う!

一緒にいて楽しい!と感じる人に会いに行きましょう。その人が持つパワー、エネルギーを感じてみましょう。

5.新しい出会いを求める!

今日、新しく知り合いを一人増やしてみましょう。いろいろな話を聴いて、刺激を受けてきましょう。

6.行ったことのない街に行こう!

新しい土地には、そこの文化と風があります。新しい景色と空間で、たくさんのことを吸収しましょう。

7.夢をたくさん書きだしてみよう!

あなたのやりたいこと、ほしいもの、会いたい人、どんなものでも、夢をたくさん書きだしてみましょう!

8.やったことのないことをやってみよう!

やろうと思っていたのに、やっていなかったことを、思い切ってやってましょう!

9.モノより経験のためにお金を使おう!

どうせお金を使うのなら、自分の力になる使い方をしましょう。貴重な経験は決して高くありません。

10.つまらないことは忘れよう!

身体の健康は、心の健康から。どうにもならないことは忘れてしまいましょう!

11.喜び、感謝を意識しよう!

一つひとつの小さなことに感謝してみましょう。そして、それを言葉と顔で表してみましょう!

12.時間の使い方をメモしよう!

自分が今をどう生きているのか、記録を残してみましょう。今日より明日をもっと楽しむことを考えましょう!

13.意識をして選択をしよう!

なりゆきだけで生きていくよりも、たまには、
意識して道を変えてみましょう!

14.あなた自身に投資をしよう!

ファッションでも、メイクでも、勉強でも、旅行でも、自分を高めるためにお金を使いましょう!

15.やまない雨はないことを思い出そう!

楽しいことも、悲しいことも、いつかは過ぎていきます。気持ちもいつか落ち着きます。焦らずに待つことです。

16.成果を味わおう!

どんな小さなことでも構いません。小さな成功を、思いっきり喜びましょう!

17.あなたを許そう!

いつも楽しんでいることがよいこと。遠慮して暗い顔している必要はありません。

18.周りの小さな変化を見てみよう!

あなたの周りで起こっていることに意識を向けてみましょう。意外なことが見えてきます。

19.外出しよう!

もし、お休みの日にずっと家にいるのなら、たまには、暖かいお日様の下にでてみましょう!

20.語ろう!

あなたのホンネを語ってみましょう。声に出して、本当のことを言ってみましょう。

21.楽しい瞬間を残そう!

写真や文章、どんな形でも、楽しい時を残していきましょう。後でまた、もう一度気持ちよくなりましょう!

22.行動的になろう!

今日だけはちょっと頑張って、動いてみましょう。疲れても楽しい一日になりますよ。

23.勉強しよう!

仕事や学校の勉強ではない、あなたが知りたいことを学ぶ時間をつくってみましょう!

24.人に優しくしよう!

人に優しくすることを意識しだすと、自分にも優しくなれます。そして楽になれます。

25.与えよう!

今日は意識して、たくさんの気持ち、感謝の言葉、承認を、人にプレゼントする日にしてみましょう。とても気持ちがよいですよ。

できることだけで十分です。たまに思い出して下さいね。

今日もあなたらしく、笑顔で。

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