どうして自分はこうなんだろう・・・。
そんな風に落ち込んでしまうこと、誰にでもありますよね。
　

そんなとき、あなたのキモチが少し楽になり、結果、よいことがたくさん起こるおまじないをご紹介します。
　

ココロが落ち込んでしまったときに

１．あなたは「それでOK」ということを知る

嫌なことがあったり、失敗したり、人を裏切ってしまったり、そして落ち込んでいるあなたはとても人間らしい。
それでOKなのです。
　

２．よくなろうと思わない

よくなろうと思うということは、今よくないと思い込んでいる証拠。
自分がよくないと自分に言い聞かせても意味はない。
自然体が魅力的。
　

３．鏡の前で口角をあげて、うんうんと２回頷く

バカバカしいかもしれないけど、敢えてニコっと微笑んで頷いてみよう。
その顔がいちばん素敵だし、みんなが見たいあなたの顔なのです。
　

ちょっと落ち込んでしまって苦しくなったら、簡単なことから、試してみて下さい。

今日もあなたらしく、笑顔で。
　

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新井一＠自立１８主宰

代表 ： パーソナルビジネスブレインズ

「180日で起業できる」メソッドを伝授する起業支援の専門家。サラリーマン時代、23歳で会社員のまま起業。2007年、起業支援をスタート。全国で1000回を超えるセミナー・講演、10000件以上の起業相談に応じてきた実績がある。

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