2026年5月29日 / 最終更新日時 : 2026年5月29日 女性自立支援ネット事務局 【人生】価値観・心更年期でやる気が出ない日に自分を責めない休み方と相談先 やる気が出ない日は、自分を責めるより、体調のサインとして扱う方が立て直しやすくなります。小さく休み、必要なら早めに相談する道を残しましょう。